老公出轨了，我不想让他碰我了，该怎么办？
近期，我面临着一个十分令人痛苦的问题。我的丈夫出轨了，这让我感到非常沮丧和失望。自发现真相以来，我对他的行为感到十分反感，以至于不愿再让他碰我。在这个困境中，我不知道该如何应对这个问题，如何处理这段婚姻。接下来，我将分享一些我正在尝试的方法以寻找解决之道。
我意识到需要冷静下来，避免冲动的行为。当我们的情绪受到严重伤害时，很容易做出冲动的决定。因此，我视这个问题为一个婚姻危机，而非终结婚姻的理由。我需要给自己时间冷静下来，思考如何重新建立我们之间的信任。
我决定与丈夫坦诚相待，开诚布公地谈论这个问题。沟通在婚姻中扮演着至关重要的角色。我需要表达自己的痛苦和失望，同时也要倾听他的解释和观点。通过坦诚的对话，我希望我们能够找到共同的解决方案，从而重建我们的婚姻。
除了沟通，我也考虑到了寻求专业帮助。婚姻咨询师或心理治疗师可以提供有益的建议和指导，帮助我们解决困扰我们婚姻的问题。他们是专业人士，可以帮助我们克服这个困境，并促进我们婚姻的恢复。
另外，我正努力从内心寻找原谅的力量。虽然出轨行为会严重伤害到信任，但原谅是重建婚姻的基石。我明白，原谅并不意味着忘记过去，但它是重新开始的一种表达。通过理解丈夫的动机，我们可以慢慢消除痛苦并向前看。
为了保护自己的情感和身体健康，我决定与丈夫暂时保持距离。这并不是出于报复的目的，而是为了给自己时间和空间去处理自己的情绪。当我感到内心平静时，我才能考虑是否愿意重新接受他的触碰。在这段期间，我们也可以通过其他方式表达关爱和尊重，例如温柔的言语或简单的关怀行动。
我要提醒自己保持希望和积极的心态。婚姻中出现问题是常态，而非个例。虽然当前情况让我备感痛苦，但我相信，只要我们真心努力，我们的婚姻将有机会重获新生。
在婚姻中面对出轨问题的确是一场艰难的挑战。我对于情感的保护和重新获得信任的努力仍在进行中。我相信，通过冷静的思考、坦诚的沟通、专业的援助以及内心的自我调适，我能够找到自己的答案，重新建立我们婚姻的坚实基础。虽然过程困难，但我将以最真诚的努力追求幸福与和谐。
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