生活中经常听到人们说：婚姻是爱情的坟墓，好像每对在婚姻里陷入焦躁和绝望的夫妻都会有感同身受体验。结婚前，他们对婚姻充满了期待和向往，但是最后却变成了异常没有胜利方的战争。那么在婚姻中的夫妻，应该怎么做才可以实现自我的提升从而挽回婚姻呢？
夫妻如何在婚姻中更好的完善自我
1，互相尊重是爱的前提
尊重别人是一种美德，夫妻之间不要因为很熟悉而就忘了这种美德。互相尊重是爱的前提，有些事情夫妻双方需要共同商量，尤其是一些重大的事情，都要争取另一方的意见，这就是一种尊重。在做每一次重大决定之前，都要争取对方的意见，有时候一个人的想法不是那么完善，两个人考虑问题毕竟更加全面一些，而且也体现了对对方的尊重。
例如像是工作变迁，投资、借钱等等这些重大问题，一定要争取另一方的意见，如果私自做决定就是对于对方的不尊重，夫妻双方生活在一块需要这种尊重，只有懂得尊重别人，才能让别人更加尊重你，夫妻之间亦是如此。
2，学会互相欣赏对方的优点，为对方的优点点赞。
每一个人身上都有优点，我们都喜欢比较优秀的人。说的简单一点，例如有上进心、有爱心，诚信善良、不服输等等，这些都是优点，但是每一个人又是特殊的，每一个人身上都有优点，作为夫妻双方一定要学会欣赏对方的优点，不要总是觉得一无是处，哪怕是一个最笨的人，他身上也有值得称赞的优点。不要总是觉得对方一无是处，看哪儿都不舒服，生活中处处都存在着美，如果你有一颗向美的心灵，你会发现的！只有看到了对方身上的优点，才能更加的欣赏对方，更能增进彼此之间的感情。
3，不要经常揭短，要学会弥补对方的不足。
每个人身上都有一个弱点，甚至每一个人都有缺点。不要看到别人的缺点就极力的贬低别人，夫妻之间也是如此，不要总是揭对方的伤口，这样无疑是往伤口上撒盐。对方疼的同时，你也不会好过。每一个人都应该有包容之心，这个世界上没有十全十美的事物，也没有十全十美的人！承认对方的优点的同时也要理解对方的缺点，并且夫妻双方要取长补短，共同进步。每一个人身上都有缺点，可能自己看不到，但是在别人眼里一目了然，别人告诉你，你就要细心的去改正，但是也不要抓住对方的缺点不放手，凡事适可而止！唯有如此，夫妻之间的感情才会越来越深厚。
4，在生活中学会分享两个人的兴趣和爱好。
夫妻两个人生活在一块需要轻松快乐的氛围。不要总是把生活搞得像是面临什么危险一样，每一个人的兴趣和爱好不一样，所以夫妻双方不管是任何一方都要接触社会，都要有几个好朋友。关键的问题是要培养自己的兴趣和爱好，只有这样，你的心里才能不孤单，才能让自己有良好的个性。同时在家庭生活中也要把你的这些兴趣和爱好比较有益的地方分享给另一方！让对方体验生活的乐趣，有一个宽松的家庭氛围！
夫妻在自我改变方面从几个方面入手
夫妻在自我改变方面可以从以下几个方面入手：
- 建立良好的沟通：夫妻之间要保持开放、诚实、尊重的沟通方式，避免使用攻击性语言和情绪化的表达方式。遇到问题时要及时解决，共同探讨解决方案。
- 增强情感交流：夫妻之间要注重情感交流，了解对方的感受和需求，相互关心和支持。同时也要关注自己的情感需求，保持身心健康。
- 共同制定家庭规划：夫妻之间要共同制定家庭规划，明确共同目标和价值观，制定实现目标的计划和步骤。在制定规划时，要充分考虑双方的工作、生活、兴趣等方面的需求和限制。
- 分担家务事：夫妻之间要合理分工，共同承担家务事，确保家庭生活能够正常运转。可以根据双方的实际情况和工作特点来分担家务事，例如家务事分配、育儿等。
- 保持个人成长：夫妻之间要保持个人成长，不断提升自己的素质和能力，以更好地应对家庭和工作中的挑战。同时也要关注对方的发展，互相支持和鼓励。
- 建立健康的生活方式：夫妻之间要建立健康的生活方式，注重饮食健康、适当运动、保持睡眠充足等，以提高身体素质和抵抗力。
- 建立互信和尊重的基础：夫妻之间要建立起互信和尊重的基础，尊重对方的意见和决定，不干涉对方的个人空间和隐私。同时也要诚实守信，不隐瞒真相和欺骗对方。
总之，夫妻之间的自我改变需要双方共同努力和配合，建立起互信、尊重、健康的生活方式等基础，共同创造幸福的家庭生活。
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