该如何化解？

老公出轨气得我整夜睡不着觉，该如何化解？近期，我发现了老公的出轨行为，这让我感到极度愤怒和伤心。整夜陷入痛苦的睡眠中，我意识到我必须找到一种方式来化解这个问题，否则我们的婚姻将无法继续。我要面对自己的情绪。老公的出轨让我感到被背叛和伤害，但我也不能一直沉浸在负面