老婆和自己的朋友出轨了该怎么办

老婆和自己的朋友出轨了，该如何应对？近来，我突然面临了一个让我痛苦不已的困境——我的老婆和自己的朋友竟然出轨了。这一消息像重锤一样击中了我的心脏，让我陷入了无尽的混乱和痛苦中。我不知道该如何应对这样的情况，但我也明白，面对这个不愿面对的现实是必要的。我需要冷静下