如何走出阴影？

老公是否出轨？如何重新走出阴影？近年来，婚姻中的不忠现象变得越来越普遍，许多女性发现自己的老公出轨了。当我们得知这样的消息时，内心常常充满了愤怒、伤心和失落，甚至会感到无所适从。在这样的情况下，我们如何能够重新恢复自己的心态并走出阴影呢？我们需要正视自己的情绪。