从吃早餐开始

你知道吗？你知道为什么早上不吃饭会怎样吗？听说早上不吃早餐，肚子里的细菌就会跑出来，跑到你的血液里！然后你就生病了！所以，每天早上起床，一定要先给肚子里的细菌准备一份丰盛的早餐。你可以选择燕麦粥、全麦面包、鸡蛋、牛奶或者水